Це ефективне тренування на спеціальному апараті, яке поєднує силу, гнучкість, контроль та усвідомлений рух.
Реформер допомагає пропрацювати глибокі мʼязи, покращити поставу та відчуття тіла.
Реформер створив Джозеф Пілатес майже 100 років тому — у 1920-х роках, спочатку для реабілітації поранених і відновлення людей після травм. Сьогодні Pilates Reformer використовують усі: від новачків і людей із сидячим способом життя до професійних спортсменів, адже він поєднує безпечне навантаження, розвиток сили, мобільності та контролю над тілом.
Cучасний метод
Професійне обладнання
Тренування на всі групи м'язів
Швидкий результат
Персональний тренер, зал
Безпечно для будь-якого віку
ЩО ІСТОРІЯ ГОВОРИТЬ ПРО ПІЛАТЕС?
01
02
03
04
05
06
REFORMER
pilates
ЧОМУ САМЕ ПЕРСОНАЛЬНИЙ ФОРМАТ ПЕРЕВАГИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ФОРМАТУ
Тренер працює лише з вами
Контроль техніки
Безпечне навантаження
Максимальний результат
ТРЕНУВАННЯ МАЄ ПРИСТОСОВУВАТИСЬ ДО ВАС
ВАШЕ ТІЛО НЕ ПОВИННО ПРИСТОСОВУВАТИСЬ ДО ТРЕНУВАННЯ
РЕЗУЛЬТАТИ, ЯКІ ВІДЧУВАЄТЕ
Покращення постави
Менше болю у спині
Сильний центр тіла
Підтягнуті мʼязи
Гнучкість
Баланс і координація
ЯК ПРОХОДИТЬ ТРЕНУВАННЯ?
Чай, кава та рекомендації від тренера
04.
Рекомендації
Індивідуальне заняття під персональні потреби.
Тренування 45 хв
03.
З собою необхідна лише зручна форма
Підготовка
02.
Тренер визначає ваші цілі, рівень підготовки та стан здоров’я.
01.
Консультація
Перше тренування 900 грн або в подарунок при купівлі пакета від 8 занять